Nas\u0131l ki evde kald\u0131\u011f\u0131n\u0131z ve gerekli hijyen kurallar\u0131na uydu\u011funuz takdirde koronavir\u00fcsten maksimum seviyede korunabiliyorsan\u0131z d\u0131\u015far\u0131ya \u00e7\u0131kmak durumunda kald\u0131\u011f\u0131n\u0131z zaman da gerekli \u00f6nlemleri alarak kendinizi vir\u00fcsten koruyabilirsiniz. Peki, koronavir\u00fcsten korunmak i\u00e7in d\u0131\u015far\u0131 \u00e7\u0131karken alman\u0131z gereken \u00f6nlemler nelerdir?<\/p>\n\n\n\n
- Markete ya da bankaya gidiyorsan\u0131z, toplu ta\u015f\u0131ma ara\u00e7lar\u0131na biniyorsan\u0131z maske kullan\u0131m\u0131 zorunlu. Bu hem sizin sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131z hem de di\u011fer insanlar\u0131n sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in olduk\u00e7a \u00f6nemli bir uygulama. Fakat i\u015f yerine y\u00fcr\u00fcyerek gidiyorsan\u0131z ya da k\u00f6pe\u011finizin ihtiya\u00e7lar\u0131n\u0131 gidermek i\u00e7in d\u0131\u015far\u0131 \u00e7\u0131kmak zorunda kald\u0131ysan\u0131z da maske takmay\u0131 ihmal etmemelisiniz. Maskenin sadece a\u011fz\u0131n\u0131z\u0131 de\u011fil, burnunuzu da kapatmas\u0131 \u00f6nemli.<\/li>
- El hijyenine dikkat etmek, koronavir\u00fcsten uzak durmak i\u00e7in yap\u0131lmas\u0131 gerekenler aras\u0131nda. D\u0131\u015far\u0131 \u00e7\u0131karken tek kullan\u0131ml\u0131k eldiven kullanmak da ideal bir \u00e7\u00f6z\u00fcm olabilir. Tabii d\u0131\u015far\u0131dayken bu eldivenle kesinlikle maskenize dokunmaman\u0131z gerekti\u011finin alt\u0131n\u0131 \u00e7izelim.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
![\"D\u0131\u015far\u0131](\"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/media\/2020\/05\/disari-cikarken-koronavirusten-korunmak-icin-neler-yapilmali.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\nKoronavir\u00fcs D\u00f6neminde D\u0131\u015far\u0131dayken Yapman\u0131z Gerekenler<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
D\u0131\u015far\u0131das\u0131n\u0131z\u2026 \u00d6ncelikle ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m\u0131z s\u00fcre\u00e7 nedeniyle d\u0131\u015far\u0131dayken huzursuz olman\u0131z\u0131n olduk\u00e7a normal oldu\u011funu belirtmekte fayda var. Vir\u00fcsten korunmak ad\u0131na yapman\u0131z gerekenler ise olduk\u00e7a basit ve uygulamas\u0131 kolay.<\/p>\n\n\n\n
- Kalabal\u0131k yerlerden uzak durmak bu s\u00fcre\u00e7te olduk\u00e7a \u00f6nemli. \u00d6rne\u011fin markete gitmeniz gerekiyorsa insan yo\u011funlu\u011funun daha az oldu\u011fu saatleri tercih edebilir ya da i\u015fe giderken m\u00fcmk\u00fcnse toplu ta\u015f\u0131ma yerine y\u00fcr\u00fcyebilirsiniz. Ciddi bir sa\u011fl\u0131k sorununuz olmad\u0131k\u00e7a sa\u011fl\u0131k kurulu\u015flar\u0131ndan uzak durmak da \u00f6nemli.<\/li>
- Sosyal mesafeye dikkat etmek, evinizin d\u0131\u015f\u0131ndayken yapman\u0131z gereken en \u00f6nemli \u015fey. Bu nedenle konu\u015furken, market s\u0131ras\u0131ndayken ya da toplu ta\u015f\u0131madayken di\u011fer insanlarla aran\u0131zda en az 2 metre mesafe b\u0131rakmaya \u00f6zen g\u00f6stermelisiniz. Di\u011fer bir deyi\u015fle yak\u0131n temastan ka\u00e7\u0131n\u0131n.<\/li>
- D\u0131\u015far\u0131dayken ellerinizi kesinlikle y\u00fcz\u00fcn\u00fcze s\u00fcrmeyin ve maskenize dokunmay\u0131n.<\/li>
- E\u011fer tek kullan\u0131ml\u0131k eldiveniniz yoksa d\u0131\u015far\u0131dayken alkol bazl\u0131 el antisepti\u011fi ya da kolonya<\/a> kullan\u0131n.<\/li>
- M\u00fcmk\u00fcnse herhangi bir yere oturmamal\u0131 ya da tutunmal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/li>
- Al\u0131\u015fveri\u015flerinizde nakit yerine banka ve kredi kartlar\u0131n\u0131 tercih edebilir, hatta m\u00fcmk\u00fcnse temass\u0131z \u00f6deme yapabilirsiniz.<\/li>
- E\u011fer i\u015f nedeniyle uzun s\u00fcre ev d\u0131\u015f\u0131nda kalacaksan\u0131z bu durumda maskenizi en fazla 4 saatte bir de\u011fi\u015ftirmelisiniz. Dolay\u0131s\u0131yla yan\u0131n\u0131zda, hijyen kurallar\u0131na uygun bir \u015fekilde saklad\u0131\u011f\u0131n\u0131z yedek maske bulundurmal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/li>
- \u00c7evrenizde kimse olmasa bile \u00f6ks\u00fcr\u00fcr ya da hap\u015f\u0131r\u0131rken tek kullan\u0131ml\u0131k mendille a\u011fz\u0131n\u0131z\u0131 kapat\u0131n, ard\u0131ndan mendili hemen bir \u00e7\u00f6p kovas\u0131na at\u0131n. Mendiliniz yoksa dirse\u011finizin i\u00e7 k\u0131sm\u0131yla a\u011fz\u0131n\u0131z\u0131 ve burnunuzu kapat\u0131n. E\u011fer a\u011fz\u0131n\u0131zda maske varsa ve d\u0131\u015far\u0131da uzun bir s\u00fcre durmak zorundaysan\u0131z nemlenece\u011fi i\u00e7in maskenizi s\u0131k s\u0131k de\u011fi\u015ftirmeye \u00f6zen g\u00f6sterin.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
![\"Markette](\"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/media\/2020\/05\/markette-koronavirusten-korunmak.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\nKoronavir\u00fcs D\u00f6neminde Eve Geldi\u011finizde Yapman\u0131z Gerekenler<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Bu s\u00fcre\u00e7te en g\u00fcvenli alan evlerimiz. Evlerin g\u00fcvenli kalabilmesi i\u00e7in ise d\u0131\u015far\u0131dan eve gelindi\u011finde atlan\u0131lmamas\u0131 gereken \u00f6nemli noktalar var. Peki, koronavir\u00fcse kar\u015f\u0131 d\u0131\u015far\u0131dan eve gelindi\u011finde ne yap\u0131lmal\u0131?<\/p>\n\n\n\n
- Ayakkab\u0131lar\u0131n\u0131zla eve girmemek ve ayakkab\u0131lar\u0131n\u0131z\u0131 d\u0131\u015far\u0131da \u00e7\u0131karmak olduk\u00e7a \u00f6nemli. E\u011fer al\u0131\u015fveri\u015f yapt\u0131ysan\u0131z ald\u0131\u011f\u0131n\u0131z \u00fcr\u00fcnleri balkon, bah\u00e7e, teras ya da kapal\u0131 ve kullan\u0131lmayan bir alanda bekletin. Maskenizle eldivenlerinizi \u00e7\u0131kard\u0131ktan sonra ayakkab\u0131n\u0131z\u0131 dezenfektan bir mendille silebilir ve ayakkab\u0131l\u0131\u011fa yerle\u015ftirebilirsiniz.<\/li>
- Yukar\u0131da da bahsetti\u011fimiz gibi ilk i\u015f elinizdeki po\u015fetleri uygun bir yere koyup en az 4 saat, m\u00fcmk\u00fcnse 72 saat bekletmek.<\/li>
- Ard\u0131ndan eldivenlerinizi \u00e7\u0131karabilirsiniz. \u0130lk eldiveni parmak k\u0131s\u0131mlar\u0131ndan tutarak, ikinci eldiveni ise -di\u011fer elinizde eldiven olmayaca\u011f\u0131ndan- i\u00e7 bilek k\u0131sm\u0131ndan tutarak \u00e7\u0131karmal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/li>
- Ard\u0131ndan maskenizi \u00e7\u0131karabilirsiniz. Maskeyi \u00f6n k\u0131s\u0131mdan de\u011fil, lastik k\u0131sm\u0131ndan \u00e7ekip \u00e7\u0131karmal\u0131s\u0131n\u0131z. Ard\u0131ndan hem maskeyi hem de eldiveni \u00e7\u00f6pe at\u0131n.<\/li>
- Ellerinizi 20 saniye boyunca su ve sabunla y\u0131kay\u0131n.<\/li>
- Giysilerinizi havaland\u0131r\u0131n ya da m\u00fcmk\u00fcnse y\u0131kay\u0131n.<\/li>
- E\u011fer peynir, s\u00fct ya da donmu\u015f g\u0131da gibi \u00e7abuk bozulabilecek \u00fcr\u00fcnler varsa mutfakta sabun ve suyla y\u0131kayabilir ya da dezenfektan mendillerle silip ard\u0131ndan yerle\u015ftirebilirsiniz. Ayr\u0131ca koronavir\u00fcs d\u00f6neminde al\u0131\u015fveri\u015f sonras\u0131 \u00fcr\u00fcnleri dezenfekte etme yollar\u0131<\/a> yaz\u0131m\u0131z\u0131 da okuman\u0131z\u0131 tavsiye ederiz.<\/li>
- D\u0131\u015far\u0131dan geldi\u011finizde dokundu\u011funuz kap\u0131 kolu, elektrik anahtar\u0131, cep telefonu gibi nokta ve \u00fcr\u00fcnleri dezenfektan mendillerle silin.<\/li>
- Bu i\u015flemin ard\u0131ndan m\u00fcmk\u00fcnse du\u015fa girin.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
![\"Koronavir\u00fcs](\"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/media\/2020\/05\/koronavirus-gidalar-nasil-dezenfekte-edilir.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\nBunlara Dikkat Edin!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
- E\u011fer ate\u015f, \u00f6ks\u00fcr\u00fck, halsizlik, eklem a\u011fr\u0131lar\u0131 gibi koronavir\u00fcs belirtilerinden \u015fik\u00e2yet\u00e7iyseniz ve evinizi ailenizle ya da bir arkada\u015f\u0131n\u0131zla payla\u015f\u0131yorsan\u0131z evde de maske takmal\u0131 ve sosyal mesafeye dikkat etmelisiniz.<\/li>
- Herhangi bir hastal\u0131k belirtisi ta\u015f\u0131mad\u0131\u011f\u0131n\u0131z halde ayn\u0131 evi payla\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131z ki\u015fi corona vir\u00fcs\u00fcnden \u015f\u00fcpheleniyor ya da bu hastal\u0131\u011fa yakalanm\u0131\u015fsa ve karantina alt\u0131ndaysa bu durumda da sosyal mesafeye dikkat edilmeli ve m\u00fcmk\u00fcnse evdeki t\u00fcm bireyler maske kullanmal\u0131.<\/li>
- Bir al\u0131\u015fveri\u015f listesi olu\u015fturmak, ihtiyac\u0131n\u0131z olan herhangi bir \u00fcr\u00fcn\u00fc unutman\u0131z\u0131n \u00f6n\u00fcne ge\u00e7ebilir. Bu sayede al\u0131\u015fveri\u015f s\u0131kl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 azaltabilir ve m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca az d\u0131\u015far\u0131 \u00e7\u0131kabilirsiniz.<\/li>
- E\u011fer k\u00f6pe\u011finizi gezdirmek i\u00e7in d\u0131\u015far\u0131 \u00e7\u0131k\u0131yorsan\u0131z bu durumda sizin sosyal mesafeniz kadar k\u00fc\u00e7\u00fck dostunuzun da sosyal mesafesi \u00f6nemli. K\u00f6pe\u011finiz hem insanlardan hem de sokaktaki di\u011fer hayvanlardan uzak durmal\u0131. \u00c7\u00fcnk\u00fc vir\u00fcsler evcil hayvanlar\u0131n t\u00fcylerinde belirli bir s\u00fcre kalabiliyor ve sosyal mesafeye dikkat etmemek, k\u00fc\u00e7\u00fck bir ihtimal de olsa ya\u015fam alan\u0131n\u0131z\u0131 ve dolay\u0131s\u0131yla sizi tehlikeye atabiliyor. Evcil hayvanla y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015fe \u00e7\u0131karken dikkat etmeniz gereken di\u011fer \u00f6nemli noktalara<\/a> ise yaz\u0131m\u0131zdan ula\u015fabilirsiniz.<\/li>
- Sizin ald\u0131\u011f\u0131n\u0131z \u00fcr\u00fcnlerin yan\u0131 s\u0131ra kargo ya da kuryeyle size ula\u015fan \u00fcr\u00fcnler olursa da gerekli dezenfeksiyon i\u015flemlerini yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131za emin olmal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/li>
- El hijyeni kadar evinizin dezenfeksiyonu<\/a> da bu s\u00fcre\u00e7te olduk\u00e7a \u00f6nemli. Ev temizli\u011fini do\u011fru bir \u015fekilde yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131za emin olmal\u0131s\u0131n\u0131z. <\/li><\/ul>\n\n\n\n
Gerekli \u00f6nlemleri ald\u0131\u011f\u0131m\u0131z takdirde bu s\u00fcreci h\u0131zl\u0131 bir \u015fekilde atlatabiliriz!<\/p>\n\n\n\n
Sa\u011fl\u0131kl\u0131 g\u00fcnler dileriz!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Koronavir\u00fcs salg\u0131n\u0131nda evden \u00e7\u0131kmamak \u00e7ok \u00f6nemli. \u201cKarantina s\u00fcrecinde evden \u00e7\u0131kmak zorunda kal\u0131rsam ne yapmal\u0131y\u0131m?\u201d diye merak ediyorsan\u0131z cevap yaz\u0131m\u0131zda.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6014,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,887],"tags":[899,901],"class_list":["post-6034","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-iyi-yasam","category-yasa","tag-ipucu","tag-saglik"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6034","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6034"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6034\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6174,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6034\/revisions\/6174"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6014"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6034"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6034"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6034"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}