Her insan\u0131n yetenekleri, ald\u0131\u011f\u0131 e\u011fitimin niteli\u011fi, ya\u015fad\u0131klar\u0131ndan edindi\u011fi deneyim farkl\u0131. Fakat ne yaz\u0131k ki \u00e7o\u011fu kez bunu g\u00f6z ard\u0131 edebiliyor ve kendimizi ba\u015fka insanlarla kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131rma i\u00e7ine sokabiliyoruz. \u00d6rne\u011fin sizin elde etmek istedi\u011finiz bir ba\u015far\u0131y\u0131 sizden daha gen\u00e7 ya\u015fta elde etmi\u015f biri varsa bu k\u0131yas, kendinize olan g\u00fcveninizin d\u00fc\u015fmesine neden olabilir. Bu nedenle herhangi bir konuda \u00f6z g\u00fcveninizi art\u0131rmak i\u00e7in kendinizi ba\u015fkalar\u0131yla kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131rmamaya ve her insan\u0131n farkl\u0131 oldu\u011funu kabul etmeye \u00f6zen g\u00f6stermelisiniz.<\/p>\n\n\n\n
Kendinize \u0130yi Bak\u0131n<\/strong><\/h2>\n\n\n\nRuh halinizi etkileyen \u015fey sadece ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z olaylar de\u011fildir. V\u00fccudunuzdaki baz\u0131 vitamin seviyelerinin ideal de\u011ferlerde olmas\u0131, kaliteli uyumak, d\u00fczenli spor yapmak da kendinizi iyi hissetmenizi sa\u011flayabilir. \u00d6rne\u011fin D vitamini eksikli\u011fi<\/a> depresyona, spor yapmamak ise mutluluk hormonu olarak bilinen endorfinin daha az salg\u0131lanmas\u0131na neden olabilece\u011fi i\u00e7in olumsuz duygular\u0131n\u0131z olu\u015fabilir. Yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalar<\/a> da bu durumu kan\u0131tlar nitelikte. Ara\u015ft\u0131rmalara g\u00f6re fiziksel aktivite, \u00f6z g\u00fcveni art\u0131r\u0131yor.<\/p>\n\n\n\n![\"\u00d6zg\u00fcveni](\"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/media\/2020\/08\/ozguveni-artirma-yollari.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nYetenekli Oldu\u011funuz Konulara Y\u00f6nelin<\/strong><\/h2>\n\n\n\nBelki \u00e7ok g\u00fczel \u015fiirler yaz\u0131yorsunuz, belki \u00e7izdi\u011finiz resimlere hayranl\u0131kla bak\u0131l\u0131yor, belki de bir enstr\u00fcman\u0131 \u00e7alma konusunda \u00e7ok ba\u015far\u0131l\u0131s\u0131n\u0131z. Sahip oldu\u011funuz yetene\u011fe odaklanmak ve bu yetenekten yola \u00e7\u0131karak ba\u015farabileceklerinizi kendinize hat\u0131rlatmak, \u00f6z g\u00fcven art\u0131rmak i\u00e7in yap\u0131lmas\u0131 gerekenler aras\u0131nda.<\/p>\n\n\n\n
Olumsuz D\u00fc\u015f\u00fcncelerin Yerine Olumlu D\u00fc\u015f\u00fcnceler Koyun<\/strong><\/h2>\n\n\n\nHerhangi bir \u015feyi yapamayaca\u011f\u0131n\u0131z\u0131, yapsan\u0131z da ba\u015far\u0131s\u0131z olaca\u011f\u0131n\u0131z\u0131 varsaymak gibi olumsuz d\u00fc\u015f\u00fcncelerin \u00f6z g\u00fcven eksikli\u011finin yans\u0131malar\u0131 oldu\u011fu do\u011fru. Fakat asl\u0131nda bu gibi d\u00fc\u015f\u00fcnceleri tekrar ederek ve odak noktan\u0131z haline getirerek kendinize olan g\u00fcveninizi daha da azalt\u0131yor olabilirsiniz. Negatif d\u00fc\u015f\u00fcnceler yerine olumlu olanlara odaklanmak ise \u00f6z g\u00fcven art\u0131rmak i\u00e7in \u00f6neriler aras\u0131nda. \u201cBunu ba\u015farabilirim.\u201d, \u201cYeteri kadar \u00e7al\u0131\u015f\u0131rsam \u00fcstesinden gelebilirim.\u201d gibi olumlu d\u00fc\u015f\u00fcncelerin yan\u0131 s\u0131ra daha \u00f6nceki ba\u015far\u0131lar\u0131n\u0131za, g\u00fc\u00e7l\u00fc y\u00f6nlerinize odaklanarak da \u00f6z g\u00fcveninizin artmas\u0131n\u0131 sa\u011flayabilirsiniz.<\/p>\n\n\n\n![\"\u00d6zg\u00fcven](\"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/media\/2020\/08\/ozguven-arttirmak-icin-oneriler.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nGe\u00e7mi\u015fe Tak\u0131l\u0131 Kalmay\u0131n<\/strong><\/h2>\n\n\n\n\u00d6z g\u00fcven eksikli\u011fi hissetti\u011finiz konu her neyle ilgiliyse bu, ge\u00e7mi\u015fte ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z bir deneyimden kaynakl\u0131 olabilir. Ge\u00e7mi\u015fe tak\u0131l\u0131 kal\u0131p s\u00fcrekli istemedi\u011finiz sonucu ald\u0131\u011f\u0131n\u0131z ya da sizi \u00e7ok \u00fczen ve davran\u0131\u015flar\u0131n\u0131z\u0131n farkl\u0131la\u015fmas\u0131na neden olan olay\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnmek size yard\u0131mc\u0131 olmaz, aksine \u00f6z g\u00fcveninizi kazanman\u0131z\u0131n \u00f6n\u00fcnde set olu\u015fturur. Ge\u00e7mi\u015fte ya\u015fad\u0131klar\u0131n\u0131z\u0131n bir deneyim oldu\u011funu ve bug\u00fcn ger\u00e7ekle\u015ftirmek istedi\u011finiz \u015feyin sonucunun ayn\u0131 olmayaca\u011f\u0131n\u0131 kabul etmek ise sizin i\u00e7in olumlu bir ad\u0131m olacakt\u0131r.<\/p>\n\n\n\n
Kendinizi Su\u00e7lamaktan Vazge\u00e7in<\/strong><\/h2>\n\n\n\nNe yaz\u0131k ki \u00e7o\u011fu zaman insan kendi kendini k\u0131rabiliyor. Fakat su\u00e7lama, yarg\u0131lama gibi kendinize yans\u0131tt\u0131\u011f\u0131n\u0131z yakla\u015f\u0131mlar \u00f6z g\u00fcveninizin eksilmesine neden olabilir. Bu nedenle herhangi bir konuda kendinizi su\u00e7lamak yerine ya\u015fananlardan ders \u00e7\u0131karmaya ve kendinize \u201c\u00f6z \u015fefkat\u201d ile yakla\u015fmaya \u00f6zen g\u00f6stermelisiniz. K\u0131sacas\u0131 kendinize olan yakla\u015f\u0131m\u0131n\u0131z\u0131n \u00f6z g\u00fcven seviyeniz ile do\u011frudan ba\u011flant\u0131s\u0131 var!<\/p>\n\n\n\n
Destek Al\u0131n<\/strong><\/h2>\n\n\n\nE\u011fer \u00f6z g\u00fcvenli olmak i\u00e7in yap\u0131lmas\u0131 gerekenleri uygulad\u0131ysan\u0131z, ama yine de \u00f6z g\u00fcven sorununu a\u015famad\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorsan\u0131z bu durumda bir uzman g\u00f6r\u00fc\u015f\u00fc almak sa\u011fl\u0131kl\u0131 olabilir. Bir psikolog deste\u011fi, \u00f6z g\u00fcven eksikli\u011fine neden olan durum ya da sorunun kayna\u011f\u0131n\u0131 analiz etmenize yard\u0131mc\u0131 olabilir. Sonu\u00e7 olarak kendinizle ya\u015fayaca\u011f\u0131n\u0131z y\u00fczle\u015fme, \u00f6z g\u00fcven d\u00e2hil olmak \u00fczere pek \u00e7ok konuda hayat\u0131n\u0131z\u0131 olumlu etkileyebilir.<\/p>\n\n\n\n![\"\u00d6zg\u00fcven](\"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/media\/2020\/08\/ozguven-arttirma.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nHayallerinizden Vazge\u00e7meyin<\/strong><\/h2>\n\n\n\nBir hayale sahip olmak ve onu ger\u00e7ekle\u015ftirmek i\u00e7in \u00e7al\u0131\u015fmak, asl\u0131nda d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcz kadar da \u201cba\u015far\u0131s\u0131z\u201d olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 kendinize kan\u0131tlaman\u0131n ve ayn\u0131 zamanda hayattan zevk alman\u0131n en g\u00fczel yolu! Fakat ne yaz\u0131k ki hissedilen \u00f6z g\u00fcven eksikli\u011fi, \u201cBen yapamam.\u201d d\u00fc\u015f\u00fcncesinin do\u011fmas\u0131na neden oldu\u011fu i\u00e7in hayallerden vazge\u00e7mek de s\u00f6z konusu olabiliyor.<\/p>\n\n\n\n
E\u011fer \u00f6z g\u00fcveninizi art\u0131rmak istiyorsan\u0131z hayallerinize s\u0131k\u0131 s\u0131k\u0131 sar\u0131lman\u0131z \u00f6nemli. Tabii burada hayallere ula\u015fmak i\u00e7in nas\u0131l bir yol izlemeniz gerekti\u011fini bilmenin ve bu do\u011frultuda hareket etmenin, s\u00fcrecin daha verimli ge\u00e7mesini sa\u011flayaca\u011f\u0131n\u0131n fark\u0131nda olmal\u0131s\u0131n\u0131z. \u0130\u015fte, tam da bu nedenle hayallere ula\u015fmak i\u00e7in izlenmesi gereken ad\u0131mlar\u0131<\/a> s\u0131ralad\u0131\u011f\u0131m\u0131z yaz\u0131m\u0131z\u0131 okuman\u0131z\u0131 \u00f6neririz.<\/p>\n\n\n\nEmin olun ki yery\u00fcz\u00fcnde sizin ya\u015fad\u0131klar\u0131n\u0131za \u00e7ok benzer \u015feyler ya\u015fayan ve zaman\u0131nda ayn\u0131 duygular\u0131 hisseden, fakat bunlara ra\u011fmen ba\u015far\u0131 elde etmi\u015f insanlar var! Her neyin hayalini kuruyorsan\u0131z siz de ba\u015farabilirsiniz! Yeter ki isteyin ve kendinize g\u00fcvenin!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kendinize g\u00fcvenmek hem daha iyi hissetmenizi hem de daha ba\u015far\u0131l\u0131 olman\u0131z\u0131 sa\u011flar! Peki, \u00f6z g\u00fcven art\u0131rma yollar\u0131 nelerdir? Cevab\u0131 yaz\u0131m\u0131zda.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6484,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[886,1966],"tags":[899],"class_list":["post-6475","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dusle","category-ilham-al","tag-ipucu"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6475","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6475"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6475\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6502,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6475\/revisions\/6502"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6484"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6475"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6475"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6475"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/figure>\n\n\n\nYetenekli Oldu\u011funuz Konulara Y\u00f6nelin<\/strong><\/h2>\n\n\n\nBelki \u00e7ok g\u00fczel \u015fiirler yaz\u0131yorsunuz, belki \u00e7izdi\u011finiz resimlere hayranl\u0131kla bak\u0131l\u0131yor, belki de bir enstr\u00fcman\u0131 \u00e7alma konusunda \u00e7ok ba\u015far\u0131l\u0131s\u0131n\u0131z. Sahip oldu\u011funuz yetene\u011fe odaklanmak ve bu yetenekten yola \u00e7\u0131karak ba\u015farabileceklerinizi kendinize hat\u0131rlatmak, \u00f6z g\u00fcven art\u0131rmak i\u00e7in yap\u0131lmas\u0131 gerekenler aras\u0131nda.<\/p>\n\n\n\n
Olumsuz D\u00fc\u015f\u00fcncelerin Yerine Olumlu D\u00fc\u015f\u00fcnceler Koyun<\/strong><\/h2>\n\n\n\nHerhangi bir \u015feyi yapamayaca\u011f\u0131n\u0131z\u0131, yapsan\u0131z da ba\u015far\u0131s\u0131z olaca\u011f\u0131n\u0131z\u0131 varsaymak gibi olumsuz d\u00fc\u015f\u00fcncelerin \u00f6z g\u00fcven eksikli\u011finin yans\u0131malar\u0131 oldu\u011fu do\u011fru. Fakat asl\u0131nda bu gibi d\u00fc\u015f\u00fcnceleri tekrar ederek ve odak noktan\u0131z haline getirerek kendinize olan g\u00fcveninizi daha da azalt\u0131yor olabilirsiniz. Negatif d\u00fc\u015f\u00fcnceler yerine olumlu olanlara odaklanmak ise \u00f6z g\u00fcven art\u0131rmak i\u00e7in \u00f6neriler aras\u0131nda. \u201cBunu ba\u015farabilirim.\u201d, \u201cYeteri kadar \u00e7al\u0131\u015f\u0131rsam \u00fcstesinden gelebilirim.\u201d gibi olumlu d\u00fc\u015f\u00fcncelerin yan\u0131 s\u0131ra daha \u00f6nceki ba\u015far\u0131lar\u0131n\u0131za, g\u00fc\u00e7l\u00fc y\u00f6nlerinize odaklanarak da \u00f6z g\u00fcveninizin artmas\u0131n\u0131 sa\u011flayabilirsiniz.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nGe\u00e7mi\u015fe Tak\u0131l\u0131 Kalmay\u0131n<\/strong><\/h2>\n\n\n\n\u00d6z g\u00fcven eksikli\u011fi hissetti\u011finiz konu her neyle ilgiliyse bu, ge\u00e7mi\u015fte ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z bir deneyimden kaynakl\u0131 olabilir. Ge\u00e7mi\u015fe tak\u0131l\u0131 kal\u0131p s\u00fcrekli istemedi\u011finiz sonucu ald\u0131\u011f\u0131n\u0131z ya da sizi \u00e7ok \u00fczen ve davran\u0131\u015flar\u0131n\u0131z\u0131n farkl\u0131la\u015fmas\u0131na neden olan olay\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnmek size yard\u0131mc\u0131 olmaz, aksine \u00f6z g\u00fcveninizi kazanman\u0131z\u0131n \u00f6n\u00fcnde set olu\u015fturur. Ge\u00e7mi\u015fte ya\u015fad\u0131klar\u0131n\u0131z\u0131n bir deneyim oldu\u011funu ve bug\u00fcn ger\u00e7ekle\u015ftirmek istedi\u011finiz \u015feyin sonucunun ayn\u0131 olmayaca\u011f\u0131n\u0131 kabul etmek ise sizin i\u00e7in olumlu bir ad\u0131m olacakt\u0131r.<\/p>\n\n\n\n
Kendinizi Su\u00e7lamaktan Vazge\u00e7in<\/strong><\/h2>\n\n\n\nNe yaz\u0131k ki \u00e7o\u011fu zaman insan kendi kendini k\u0131rabiliyor. Fakat su\u00e7lama, yarg\u0131lama gibi kendinize yans\u0131tt\u0131\u011f\u0131n\u0131z yakla\u015f\u0131mlar \u00f6z g\u00fcveninizin eksilmesine neden olabilir. Bu nedenle herhangi bir konuda kendinizi su\u00e7lamak yerine ya\u015fananlardan ders \u00e7\u0131karmaya ve kendinize \u201c\u00f6z \u015fefkat\u201d ile yakla\u015fmaya \u00f6zen g\u00f6stermelisiniz. K\u0131sacas\u0131 kendinize olan yakla\u015f\u0131m\u0131n\u0131z\u0131n \u00f6z g\u00fcven seviyeniz ile do\u011frudan ba\u011flant\u0131s\u0131 var!<\/p>\n\n\n\n
Destek Al\u0131n<\/strong><\/h2>\n\n\n\nE\u011fer \u00f6z g\u00fcvenli olmak i\u00e7in yap\u0131lmas\u0131 gerekenleri uygulad\u0131ysan\u0131z, ama yine de \u00f6z g\u00fcven sorununu a\u015famad\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorsan\u0131z bu durumda bir uzman g\u00f6r\u00fc\u015f\u00fc almak sa\u011fl\u0131kl\u0131 olabilir. Bir psikolog deste\u011fi, \u00f6z g\u00fcven eksikli\u011fine neden olan durum ya da sorunun kayna\u011f\u0131n\u0131 analiz etmenize yard\u0131mc\u0131 olabilir. Sonu\u00e7 olarak kendinizle ya\u015fayaca\u011f\u0131n\u0131z y\u00fczle\u015fme, \u00f6z g\u00fcven d\u00e2hil olmak \u00fczere pek \u00e7ok konuda hayat\u0131n\u0131z\u0131 olumlu etkileyebilir.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nHayallerinizden Vazge\u00e7meyin<\/strong><\/h2>\n\n\n\nBir hayale sahip olmak ve onu ger\u00e7ekle\u015ftirmek i\u00e7in \u00e7al\u0131\u015fmak, asl\u0131nda d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcz kadar da \u201cba\u015far\u0131s\u0131z\u201d olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 kendinize kan\u0131tlaman\u0131n ve ayn\u0131 zamanda hayattan zevk alman\u0131n en g\u00fczel yolu! Fakat ne yaz\u0131k ki hissedilen \u00f6z g\u00fcven eksikli\u011fi, \u201cBen yapamam.\u201d d\u00fc\u015f\u00fcncesinin do\u011fmas\u0131na neden oldu\u011fu i\u00e7in hayallerden vazge\u00e7mek de s\u00f6z konusu olabiliyor.<\/p>\n\n\n\n
E\u011fer \u00f6z g\u00fcveninizi art\u0131rmak istiyorsan\u0131z hayallerinize s\u0131k\u0131 s\u0131k\u0131 sar\u0131lman\u0131z \u00f6nemli. Tabii burada hayallere ula\u015fmak i\u00e7in nas\u0131l bir yol izlemeniz gerekti\u011fini bilmenin ve bu do\u011frultuda hareket etmenin, s\u00fcrecin daha verimli ge\u00e7mesini sa\u011flayaca\u011f\u0131n\u0131n fark\u0131nda olmal\u0131s\u0131n\u0131z. \u0130\u015fte, tam da bu nedenle hayallere ula\u015fmak i\u00e7in izlenmesi gereken ad\u0131mlar\u0131<\/a> s\u0131ralad\u0131\u011f\u0131m\u0131z yaz\u0131m\u0131z\u0131 okuman\u0131z\u0131 \u00f6neririz.<\/p>\n\n\n\nEmin olun ki yery\u00fcz\u00fcnde sizin ya\u015fad\u0131klar\u0131n\u0131za \u00e7ok benzer \u015feyler ya\u015fayan ve zaman\u0131nda ayn\u0131 duygular\u0131 hisseden, fakat bunlara ra\u011fmen ba\u015far\u0131 elde etmi\u015f insanlar var! Her neyin hayalini kuruyorsan\u0131z siz de ba\u015farabilirsiniz! Yeter ki isteyin ve kendinize g\u00fcvenin!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kendinize g\u00fcvenmek hem daha iyi hissetmenizi hem de daha ba\u015far\u0131l\u0131 olman\u0131z\u0131 sa\u011flar! Peki, \u00f6z g\u00fcven art\u0131rma yollar\u0131 nelerdir? Cevab\u0131 yaz\u0131m\u0131zda.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6484,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[886,1966],"tags":[899],"class_list":["post-6475","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dusle","category-ilham-al","tag-ipucu"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6475","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6475"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6475\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6502,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6475\/revisions\/6502"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6484"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6475"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6475"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6475"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Herhangi bir \u015feyi yapamayaca\u011f\u0131n\u0131z\u0131, yapsan\u0131z da ba\u015far\u0131s\u0131z olaca\u011f\u0131n\u0131z\u0131 varsaymak gibi olumsuz d\u00fc\u015f\u00fcncelerin \u00f6z g\u00fcven eksikli\u011finin yans\u0131malar\u0131 oldu\u011fu do\u011fru. Fakat asl\u0131nda bu gibi d\u00fc\u015f\u00fcnceleri tekrar ederek ve odak noktan\u0131z haline getirerek kendinize olan g\u00fcveninizi daha da azalt\u0131yor olabilirsiniz. Negatif d\u00fc\u015f\u00fcnceler yerine olumlu olanlara odaklanmak ise \u00f6z g\u00fcven art\u0131rmak i\u00e7in \u00f6neriler aras\u0131nda. \u201cBunu ba\u015farabilirim.\u201d, \u201cYeteri kadar \u00e7al\u0131\u015f\u0131rsam \u00fcstesinden gelebilirim.\u201d gibi olumlu d\u00fc\u015f\u00fcncelerin yan\u0131 s\u0131ra daha \u00f6nceki ba\u015far\u0131lar\u0131n\u0131za, g\u00fc\u00e7l\u00fc y\u00f6nlerinize odaklanarak da \u00f6z g\u00fcveninizin artmas\u0131n\u0131 sa\u011flayabilirsiniz.<\/p>\n\n\n\n \u00d6z g\u00fcven eksikli\u011fi hissetti\u011finiz konu her neyle ilgiliyse bu, ge\u00e7mi\u015fte ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z bir deneyimden kaynakl\u0131 olabilir. Ge\u00e7mi\u015fe tak\u0131l\u0131 kal\u0131p s\u00fcrekli istemedi\u011finiz sonucu ald\u0131\u011f\u0131n\u0131z ya da sizi \u00e7ok \u00fczen ve davran\u0131\u015flar\u0131n\u0131z\u0131n farkl\u0131la\u015fmas\u0131na neden olan olay\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnmek size yard\u0131mc\u0131 olmaz, aksine \u00f6z g\u00fcveninizi kazanman\u0131z\u0131n \u00f6n\u00fcnde set olu\u015fturur. Ge\u00e7mi\u015fte ya\u015fad\u0131klar\u0131n\u0131z\u0131n bir deneyim oldu\u011funu ve bug\u00fcn ger\u00e7ekle\u015ftirmek istedi\u011finiz \u015feyin sonucunun ayn\u0131 olmayaca\u011f\u0131n\u0131 kabul etmek ise sizin i\u00e7in olumlu bir ad\u0131m olacakt\u0131r.<\/p>\n\n\n\n Ne yaz\u0131k ki \u00e7o\u011fu zaman insan kendi kendini k\u0131rabiliyor. Fakat su\u00e7lama, yarg\u0131lama gibi kendinize yans\u0131tt\u0131\u011f\u0131n\u0131z yakla\u015f\u0131mlar \u00f6z g\u00fcveninizin eksilmesine neden olabilir. Bu nedenle herhangi bir konuda kendinizi su\u00e7lamak yerine ya\u015fananlardan ders \u00e7\u0131karmaya ve kendinize \u201c\u00f6z \u015fefkat\u201d ile yakla\u015fmaya \u00f6zen g\u00f6stermelisiniz. K\u0131sacas\u0131 kendinize olan yakla\u015f\u0131m\u0131n\u0131z\u0131n \u00f6z g\u00fcven seviyeniz ile do\u011frudan ba\u011flant\u0131s\u0131 var!<\/p>\n\n\n\n E\u011fer \u00f6z g\u00fcvenli olmak i\u00e7in yap\u0131lmas\u0131 gerekenleri uygulad\u0131ysan\u0131z, ama yine de \u00f6z g\u00fcven sorununu a\u015famad\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorsan\u0131z bu durumda bir uzman g\u00f6r\u00fc\u015f\u00fc almak sa\u011fl\u0131kl\u0131 olabilir. Bir psikolog deste\u011fi, \u00f6z g\u00fcven eksikli\u011fine neden olan durum ya da sorunun kayna\u011f\u0131n\u0131 analiz etmenize yard\u0131mc\u0131 olabilir. Sonu\u00e7 olarak kendinizle ya\u015fayaca\u011f\u0131n\u0131z y\u00fczle\u015fme, \u00f6z g\u00fcven d\u00e2hil olmak \u00fczere pek \u00e7ok konuda hayat\u0131n\u0131z\u0131 olumlu etkileyebilir.<\/p>\n\n\n\n Bir hayale sahip olmak ve onu ger\u00e7ekle\u015ftirmek i\u00e7in \u00e7al\u0131\u015fmak, asl\u0131nda d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcz kadar da \u201cba\u015far\u0131s\u0131z\u201d olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 kendinize kan\u0131tlaman\u0131n ve ayn\u0131 zamanda hayattan zevk alman\u0131n en g\u00fczel yolu! Fakat ne yaz\u0131k ki hissedilen \u00f6z g\u00fcven eksikli\u011fi, \u201cBen yapamam.\u201d d\u00fc\u015f\u00fcncesinin do\u011fmas\u0131na neden oldu\u011fu i\u00e7in hayallerden vazge\u00e7mek de s\u00f6z konusu olabiliyor.<\/p>\n\n\n\n E\u011fer \u00f6z g\u00fcveninizi art\u0131rmak istiyorsan\u0131z hayallerinize s\u0131k\u0131 s\u0131k\u0131 sar\u0131lman\u0131z \u00f6nemli. Tabii burada hayallere ula\u015fmak i\u00e7in nas\u0131l bir yol izlemeniz gerekti\u011fini bilmenin ve bu do\u011frultuda hareket etmenin, s\u00fcrecin daha verimli ge\u00e7mesini sa\u011flayaca\u011f\u0131n\u0131n fark\u0131nda olmal\u0131s\u0131n\u0131z. \u0130\u015fte, tam da bu nedenle hayallere ula\u015fmak i\u00e7in izlenmesi gereken ad\u0131mlar\u0131<\/a> s\u0131ralad\u0131\u011f\u0131m\u0131z yaz\u0131m\u0131z\u0131 okuman\u0131z\u0131 \u00f6neririz.<\/p>\n\n\n\n Emin olun ki yery\u00fcz\u00fcnde sizin ya\u015fad\u0131klar\u0131n\u0131za \u00e7ok benzer \u015feyler ya\u015fayan ve zaman\u0131nda ayn\u0131 duygular\u0131 hisseden, fakat bunlara ra\u011fmen ba\u015far\u0131 elde etmi\u015f insanlar var! Her neyin hayalini kuruyorsan\u0131z siz de ba\u015farabilirsiniz! Yeter ki isteyin ve kendinize g\u00fcvenin!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Kendinize g\u00fcvenmek hem daha iyi hissetmenizi hem de daha ba\u015far\u0131l\u0131 olman\u0131z\u0131 sa\u011flar! Peki, \u00f6z g\u00fcven art\u0131rma yollar\u0131 nelerdir? Cevab\u0131 yaz\u0131m\u0131zda.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6484,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[886,1966],"tags":[899],"class_list":["post-6475","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dusle","category-ilham-al","tag-ipucu"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6475","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6475"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6475\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6502,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6475\/revisions\/6502"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6484"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6475"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6475"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6475"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<\/figure>\n\n\n\nGe\u00e7mi\u015fe Tak\u0131l\u0131 Kalmay\u0131n<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Kendinizi Su\u00e7lamaktan Vazge\u00e7in<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Destek Al\u0131n<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\nHayallerinizden Vazge\u00e7meyin<\/strong><\/h2>\n\n\n\n