Severek izledi\u011finiz bir filmin ismini hat\u0131rlayamay\u0131p Google\u2019a dan\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131z oldu mu? Ya da s\u00fcrekli dinledi\u011finiz \u015fark\u0131n\u0131n s\u00f6zlerini hat\u0131rlamakta g\u00fc\u00e7l\u00fck \u00e7ekti\u011finiz i\u00e7in \u015fark\u0131n\u0131n s\u00f6zlerini a\u00e7\u0131p okudunuz mu? \u0130\u015fte, t\u00fcm bunlar\u0131 ve daha pek \u00e7ok bilgiyi hat\u0131rlamak i\u00e7in mobil cihazlar\u0131n\u0131zdan yard\u0131m al\u0131yorsan\u0131z sizde de g\u00fcn\u00fcm\u00fczde insanlar\u0131n pek \u00e7o\u011funda g\u00f6r\u00fclen dijital amnezi olabilir. <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Gelin, arama motorlar\u0131n\u0131n ve dijital cihazlar\u0131n d\u00fc\u015f\u00fcnme tarz\u0131m\u0131za etkisi olan dijital amneziyi daha yak\u0131ndan inceleyelim. <\/p>\n\n\n\n
Dijital Amnezi ve Google Etkisi Nedir?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
\u00c7evirmeli telefonlar\u0131n kullan\u0131ld\u0131\u011f\u0131 zamanlarda ya\u015fam\u0131\u015f insanlar\u0131n hala akrabalar\u0131n\u0131n ya da arkada\u015flar\u0131n\u0131n telefon numaras\u0131n\u0131 hat\u0131rlayabilmesi, dijital \u00e7a\u011f\u0131n \u00fcyeleri i\u00e7in olduk\u00e7a \u015fa\u015f\u0131rt\u0131c\u0131 bir durum. \u00c7\u00fcnk\u00fc dijital cihazlar varken birinin telefon numaras\u0131n\u0131 ezberlemeye ihtiya\u00e7 duymuyoruz. Ak\u0131ll\u0131 telefonlar\u0131m\u0131z bu bilgileri bizim yerimize tutuyor. Ancak dijital cihazlar\u0131n hayat\u0131m\u0131zdaki bu etkisi, yeni \u00e7a\u011f\u0131n semptomu olan dijital amneziyi ortaya \u00e7\u0131kar\u0131yor.<\/p>\n\n\n\n
Dijital amneziyi insanlar\u0131n bilgisayarlar\u0131 veya ak\u0131ll\u0131 telefonlar\u0131 gibi dijital cihazlar\u0131na kaydettikleri bilgileri unutma e\u011filimi olarak tan\u0131mlamak m\u00fcmk\u00fcn. Art\u0131k bir ki\u015finin telefon numaras\u0131n\u0131 ezberlemiyor ya da cep telefonlar\u0131m\u0131zda notlar\u0131m\u0131za kaydetti\u011fimiz bilgileri akl\u0131m\u0131zda tutmuyoruz. \u00c7\u00fcnk\u00fc dijital cihazlar\u0131m\u0131z bunu bizim yerimize yap\u0131yor. <\/p>\n\n\n\n
Kaspersky Lab\u2019in 2015 y\u0131l\u0131nda yapt\u0131\u011f\u0131 ara\u015ft\u0131rmaya g\u00f6re kat\u0131l\u0131mc\u0131lar\u0131n %44\u2019\u00fc, ak\u0131ll\u0131 telefonlar\u0131 haf\u0131zalar\u0131 olarak g\u00f6r\u00fcyor. %91,2\u2019si ise interneti, beyinlerinin \u00e7evrim i\u00e7i bir uzant\u0131s\u0131 olarak g\u00f6rme e\u011filiminde. Dijital cihazlara olan bu g\u00fcvenden kaynakl\u0131 bilgiyi unutma hali, dijital amnezi olarak tan\u0131mlan\u0131rken internetin d\u00fc\u015f\u00fcnme tarz\u0131m\u0131za etkisi de Google etkisi olarak tan\u0131mlan\u0131yor.<\/p>\n\n\n\n
2011 y\u0131l\u0131nda dijital cihazlara ek olarak arama motorlar\u0131n\u0131n d\u00fc\u015f\u00fcnce tarz\u0131na etkisini inceleyen Betsy Sparrow, ilk kez bu makalesinde Google etkisi kavram\u0131n\u0131 kullanm\u0131\u015f. Google etkisi kavram\u0131 ile internetten ula\u015fabildi\u011fimiz bilgiyi hat\u0131rlamama e\u011filimi ifade ediliyor. Yani Google etkisine de dijital amnezinin bir t\u00fcr\u00fc diyebiliriz. <\/p>\n\n\n\n
Dijital amnezinin ortaya \u00e7\u0131kmas\u0131n\u0131n temel nedeni, dijitalle\u015fmenin hayat\u0131m\u0131z\u0131n her noktas\u0131nda etkin olmas\u0131. G\u00fcn\u00fcm\u00fcz \u015fartlar\u0131nda hemen herkes ak\u0131ll\u0131 cihazlar ve internet ile i\u00e7 i\u00e7e bir ya\u015fam s\u00fcr\u00fcyor. Bu dijital ya\u015fam\u0131n hayat\u0131m\u0131za b\u00fcy\u00fck kolayl\u0131k sa\u011flad\u0131\u011f\u0131 kesin. Ancak bu kolayl\u0131\u011f\u0131n haf\u0131zam\u0131za etkisi b\u00fcy\u00fck. <\/p>\n\n\n\n
Betsy Sparrow\u2019un yapt\u0131\u011f\u0131 ara\u015ft\u0131rmada ortaya \u00e7\u0131kan sonu\u00e7lar, asl\u0131nda dijital amnezinin ve Google etkisinin nedenlerini bizlere g\u00f6steriyor. Sonu\u00e7lar ise \u015fu \u015fekilde: <\/p>\n\n\n\n
\n
Edinilen bilginin daha sonradan ula\u015f\u0131l\u0131r oldu\u011funu bilmek, insanlarda bilgiyi hat\u0131rlamama e\u011filimine neden oluyor. Bir ki\u015finin ismine rehberimizden ya da sosyal medyadan ula\u015fabiliyor olmam\u0131z o bilgiyi ald\u0131\u011f\u0131m\u0131z an silmemizin bir sebebi. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\n
\u0130nsanlar, art\u0131k bilginin i\u00e7eri\u011fini hat\u0131rlamak yerine bilgiye giden yolu hat\u0131rlama e\u011filiminde. \u00d6rne\u011fin al\u0131\u015fveri\u015f listenize yazd\u0131klar\u0131n\u0131z\u0131 hat\u0131rlam\u0131yor olabilirsiniz. Ama bu listeyi, telefonuzun notlar\u0131na kaydetti\u011finizi hat\u0131rlayabilirsiniz. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Sonu\u00e7lardan da anla\u015f\u0131ld\u0131\u011f\u0131 gibi dijital cihazlar ve arama motorlar\u0131 d\u00fczenine g\u00f6re \u015fekillenmi\u015f bir d\u00fc\u015f\u00fcnme tarz\u0131 i\u00e7erisindeyiz. Ama bu ara\u015ft\u0131rmada \u00e7\u0131kan bir di\u011fer sonu\u00e7, bu durumun zihnimizde daha b\u00fcy\u00fck etkilere neden olabilece\u011fini g\u00f6steriyor. <\/p>\n\n\n\n
Ara\u015ft\u0131rmada insanlara genel bilgi sorular\u0131 soruldu\u011funda insanlar\u0131n sorunun cevab\u0131n\u0131 bilseler bile internetten kontrol etme e\u011filiminde oldu\u011fu g\u00f6r\u00fclm\u00fc\u015f. Yani dijital amnezi ile yeni bilgileri unutma e\u011filiminde olmam\u0131z d\u0131\u015f\u0131nda ayn\u0131 zamanda kendi bildiklerimize de g\u00fcvenmiyoruz. Bu da yeni \u015feyler \u00f6\u011frenme ve \u00f6\u011frendiklerimizi kal\u0131c\u0131 hale getirme konusunda engelleyici bir durum. <\/p>\n\n\n\n
Dijital Amnezi ile Nas\u0131l Ba\u015f Edilir?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
\u00c7a\u011f\u0131m\u0131z\u0131n sorunu dijital amnezinin ak\u0131ll\u0131 telefonlar, bilgisayarlar ve internetle i\u00e7 i\u00e7e olan herkesi etkiledi\u011fi bir ger\u00e7ek. Bu durum, asl\u0131nda zihinlerimizin dijital \u00e7a\u011fa ayak uydurmak i\u00e7in geli\u015ftirdi\u011fi bir yol olsa da kal\u0131c\u0131 bellek olu\u015fturmak i\u00e7in bir sorun. \u00c7\u00fcnk\u00fc edindi\u011fimiz her yeni bilgiyi unutma ve kendi bilgilerimize g\u00fcvenmeme e\u011filimi, \u00f6\u011frendiklerimizin kal\u0131c\u0131 olmamas\u0131na neden oluyor. <\/p>\n\n\n\n
\u00d6rne\u011fin yeni bir dil \u00f6\u011frendi\u011finizi d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcn. Anlam\u0131n\u0131 hat\u0131rlamad\u0131\u011f\u0131n\u0131z bir kelimenin anlam\u0131n\u0131 \u00f6\u011frenmek i\u00e7in Google\u2019a dan\u0131\u015fman\u0131z olduk\u00e7a normal. Peki, anlam\u0131n\u0131 \u00f6\u011frendikten sonra bu kelimenin anlam\u0131 ne kadar ak\u0131lda kal\u0131c\u0131 oluyor? \u00dcst\u00fcnden bir s\u00fcre ge\u00e7tikten sonra tekrar kelimenin anlam\u0131na bak\u0131yor musunuz? Cevab\u0131n\u0131z \u201cEvet\u201d ise dijital amnezinin zihninizdeki etkilerini en aza indirmek i\u00e7in \u00f6nlem alman\u0131n zaman\u0131 geldi demektir. \u201cPeki, nas\u0131l?\u201d diye merak ediyorsan\u0131z \u015fimdi, dijital amnezi ile ba\u015f etme y\u00f6ntemlerini inceleyelim: <\/p>\n\n\n\n
\n
Dijital d\u00fcnyada \u00e7ok fazla bilgiye maruz kald\u0131\u011f\u0131m\u0131z kesin. Bu nedenle bir k\u0131sm\u0131n\u0131 silmemiz asl\u0131nda normal. Sadece bu silmenin art\u0131k i\u015fimize yarayacak bilgiler i\u00e7in de ge\u00e7erli olmas\u0131, dijital amnezinin bir sorunu. Bunun i\u00e7in dijital d\u00fcnyadan biraz uzak kalman\u0131zda fayda var. D\u00fc\u015f\u00fcnmek ve okumak i\u00e7in kendinize planl\u0131 zaman ay\u0131rarak zihninizin sadece dijitalle\u015fmeye g\u00f6re \u015fekillenmesinin \u00f6n\u00fcne ge\u00e7ebilirsiniz. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\n
Birden fazla i\u015fi bir arada yapabilmek, modern zaman\u0131n bir davran\u0131\u015f bi\u00e7imi olarak normalle\u015ftirilse de asl\u0131nda bu durum, zihinlerimizin i\u015fleyi\u015fi i\u00e7in normal de\u011fil. \u00c7\u00fcnk\u00fc bir i\u015fi bitirmeden ba\u015fka bir \u015feye odaklanmak ya da ayn\u0131 anda iki farkl\u0131 i\u015fe odaklanmak, verimli \u00f6\u011frenme s\u00fcrecini engelleyen bir durum. Bu nedenle \u00f6zellikle bir i\u015fe odakland\u0131\u011f\u0131n\u0131zda farkl\u0131 uyaranlarla konsantrasyonunuzu bozmamak i\u00e7in mobil cihazlar\u0131n\u0131zdan uzak kalman\u0131zda fayda var. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\n
Al\u0131\u015ft\u0131rmalar yaparak zihninizin geli\u015fimine katk\u0131da bulunabilirsiniz. Ka\u011f\u0131t ve kalem kullanarak yaz\u0131 yazmak, bulmaca \u00e7\u00f6zmek, zihninizin i\u015flevini geri kazanmas\u0131 i\u00e7in yapabilece\u011finiz antrenmanlar aras\u0131nda. Ayr\u0131ca akl\u0131n\u0131za bir \u015fey gelmedi\u011finde hat\u0131rlamak i\u00e7in hemen Google\u2019a dan\u0131\u015fmak yerine biraz haf\u0131zan\u0131z\u0131 zorlaman\u0131z\u0131 \u00f6neririz. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\n
Uyku d\u00fczeni, hayat\u0131m\u0131z\u0131n her noktas\u0131nda asl\u0131nda etkili bir unsur. \u0130yi uyumak ve uyku d\u00fczeni olu\u015fturmak daha iyi odaklanabilmek ve haf\u0131zan\u0131z\u0131 g\u00fc\u00e7lendirmek i\u00e7in atman\u0131z gereken bir ad\u0131m. Bu nedenle g\u00fcnl\u00fck ya\u015fant\u0131n\u0131zda uyku d\u00fczeni olu\u015fturmaya \u00f6zen g\u00f6sterin. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
![\"Dijital](\"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/media\/2023\/09\/dijital-amnezi-ve-google-etkisi.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"Dijital](\"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/media\/2023\/09\/dijital-amnezi-ile-bas-etmek.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n