\u0130ngilizce \u00e7ete anlam\u0131na gelen mob s\u00f6zc\u00fc\u011f\u00fcnden t\u00fcretilen mobbing, i\u015f hayat\u0131nda g\u00fcvenlik ve sa\u011fl\u0131k konusunu ele alan Heinz Leymann taraf\u0131ndan ilk kez 1984 y\u0131l\u0131nda ortaya \u00e7\u0131kar\u0131lan bir kavram. Ortaya \u00e7\u0131k\u0131\u015f\u0131ndan da anla\u015f\u0131ld\u0131\u011f\u0131 \u00fczere i\u015f hayat\u0131 ile yak\u0131ndan ilgili olan bu kavram\u0131 genel olarak i\u015f yerinde uygulanan zorbal\u0131k, duygusal taciz ve y\u0131ld\u0131rma politikalar\u0131 olarak tan\u0131mlamak m\u00fcmk\u00fcn. <\/p>\n\n\n\n
\u00d6rne\u011fin bir y\u00f6neticinin \u00e7al\u0131\u015fanlar aras\u0131nda ayr\u0131mc\u0131l\u0131k yaparak \u00f6zellikle bir \u00e7al\u0131\u015fana y\u00f6nelik i\u015fini k\u00fc\u00e7\u00fcmseme veya terfi olmas\u0131na engel olma gibi olumsuz davran\u0131\u015flar sergilemesi mobbing olarak de\u011ferlendirilebilir. Tabii ki \u00f6rnekler de\u011fi\u015fse de mobbing uygulaman\u0131n temel amac\u0131, mobbing y\u00f6neltilen ki\u015fiyi y\u0131pratmakt\u0131r. Bu y\u0131pranma ise ki\u015finin i\u015f kayb\u0131na, ama daha da \u00f6nemlisi duygusal a\u00e7\u0131dan derin etkilerin olu\u015fmas\u0131na sebep olabilir. <\/p>\n\n\n\n
\u0130\u015f Yerinde Mobbing Nas\u0131l Anla\u015f\u0131l\u0131r? <\/strong><\/h2>\n\n\n\n![\"\u0130\u015f](\"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/media\/2024\/08\/is-yerinde-mobbing-nasil-anlasilir.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n\u00c7al\u0131\u015fma ve Sosyal G\u00fcvenlik Bakanl\u0131\u011f\u0131 taraf\u0131ndan olu\u015fturulan \u0130\u015f Yerlerinde Psikolojik Taciz Bilgilendirme Rehberi<\/a>\u2019nde mobbing, i\u015f yerlerinde bir veya birden fazla ki\u015fi taraf\u0131ndan di\u011fer ki\u015fi ya da ki\u015filere y\u00f6nelik ger\u00e7ekle\u015ftirilen, belirli bir s\u00fcre sistematik bi\u00e7imde devam eden; y\u0131ld\u0131rma, pasifize etme veya i\u015ften uzakla\u015ft\u0131rmay\u0131 ama\u00e7layan; ma\u011fdur ya da ma\u011fdurlar\u0131n ki\u015filik de\u011ferlerine, mesleki durumlar\u0131na, sosyal ili\u015fkilerine veya sa\u011fl\u0131klar\u0131na zarar veren; k\u00f6t\u00fc niyetli, kas\u0131tl\u0131, olumsuz tutum ve davran\u0131\u015flar b\u00fct\u00fcn\u00fc olarak tan\u0131mlan\u0131r. Asl\u0131nda bu tan\u0131m sayesinde de mobbing olarak de\u011ferlendirilen davran\u0131\u015flar\u0131n bir s\u0131n\u0131r\u0131 \u00e7izilir. \u0130\u015f yerinde maruz kal\u0131nan bir davran\u0131\u015f\u0131n mobbing olarak de\u011ferlendirilmesi i\u00e7in \u015fu unsurlar\u0131 i\u00e7ermesi gerekir:\u00a0<\/p>\n\n\n\n\n- Davran\u0131\u015f ve tutumlar i\u015f yeri s\u0131n\u0131rlar\u0131 i\u00e7erisinde veya i\u015f s\u00fcrecinde ger\u00e7ekle\u015fmelidir.<\/li>\n\n\n\n
- Mobbing, tek seferlik bir davran\u0131\u015f de\u011fi\u015fikli\u011finden \u00f6te sistemli ve s\u00fcreklilik kazanm\u0131\u015f bir \u015fekilde uygulan\u0131r.<\/li>\n\n\n\n
- Maruz kalan ki\u015fiyi y\u0131ld\u0131rma, pasifize etme ve i\u015ften uzakla\u015ft\u0131rma amac\u0131yla olumsuz davran\u0131\u015flar kas\u0131tl\u0131 olarak yap\u0131l\u0131r. <\/li>\n\n\n\n
- Yap\u0131lan psikolojik \u015fiddet sonucunda mobbing ma\u011fdurunun ki\u015fili\u011finde, mesleki durumunda veya sa\u011fl\u0131\u011f\u0131nda olumsuz durumlar meydana gelebilir. <\/li>\n\n\n\n
- Ki\u015fiye y\u00f6nelik olumsuz tutum ve davran\u0131\u015flar gizli veya a\u00e7\u0131k bir \u015fekilde g\u00f6sterilebilir. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Bu unsurlara bak\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda i\u015f yerinde mobbingin varl\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in temel olarak sistemli ve s\u00fcreklilik kazanm\u0131\u015f bir y\u0131ld\u0131rma durumunun olmas\u0131 gerekti\u011fini s\u00f6ylemek m\u00fcmk\u00fcn. Bu y\u0131ld\u0131rmaya y\u00f6nelik ortaya \u00e7\u0131kan olumsuz davran\u0131\u015flar\u0131 ise sadece y\u00f6neticiler de\u011fil, \u00e7al\u0131\u015fanlar da birbirine veya y\u00f6neticilerine uygulayabilir. <\/p>\n\n\n\n
Mobbingin Nedenleri Nelerdir? <\/strong><\/h2>\n\n\n\nMobbing olarak de\u011ferlendirilen bir ki\u015fiye veya gruba y\u00f6nelik olumsuz davran\u0131\u015flar\u0131n ortaya \u00e7\u0131kmas\u0131n\u0131n alt\u0131nda asl\u0131nda pek \u00e7ok neden olabilir. Belli ba\u015fl\u0131 baz\u0131 nedenleri ise \u015fu \u015fekilde s\u0131ralayabiliriz:<\/p>\n\n\n\n
\n- G\u00fc\u00e7 m\u00fccadeleleri<\/strong>: \u00c7al\u0131\u015fma ortam\u0131nda baz\u0131 ki\u015filerin veya gruplar\u0131n ba\u015fkalar\u0131 \u00fczerinde kontrol ve hakimiyet kurma \u00e7abalar\u0131, y\u0131ld\u0131rma davran\u0131\u015flar\u0131na d\u00f6n\u00fc\u015febilir.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\n- K\u0131skan\u00e7l\u0131k ve rekabet:<\/strong> \u00c7al\u0131\u015fma hayat\u0131, ba\u015fl\u0131 ba\u015f\u0131na rekabeti i\u00e7erisinde bar\u0131nd\u0131r\u0131r. Ancak bu rekabet, bazen k\u0131skan\u00e7l\u0131k seviyesine ula\u015farak \u00e7al\u0131\u015fanlar\u0131n i\u015f yerlerinde mobbing davran\u0131\u015flar\u0131 sergilemesine sebep olabilir. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\n- De\u011fi\u015fim korkusu: <\/strong>\u0130\u015f hayat\u0131nda mobbing nedenlerinden bir di\u011feri de de\u011fi\u015fim korkusudur. Belirli bir d\u00fczende devam eden bir i\u015f ve organizasyon i\u00e7in de\u011fi\u015fimler tehdit olarak alg\u0131lanabilir. Bu da de\u011fi\u015fimi destekleyen veya de\u011fi\u015fimin bir par\u00e7as\u0131 olan ki\u015filere y\u00f6nelik olumsuz davran\u0131\u015flara yol a\u00e7abilir. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\n- \u00d6rg\u00fct k\u00fclt\u00fcr\u00fc:<\/strong> Fazla rekabet\u00e7i, grupla\u015fmaya yatk\u0131n ve kat\u0131 hiyerar\u015fik bir d\u00fczene sahip bir \u00e7al\u0131\u015fma k\u00fclt\u00fcr\u00fc mobbing davran\u0131\u015flar\u0131n\u0131 normalle\u015ftirebilir. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\n- Ki\u015fisel g\u00fcvensizlikler: <\/strong>Mobbing uygulayan ki\u015finin \u00f6z de\u011ferini ve \u00f6z g\u00fcvenini ba\u015fkalar\u0131n\u0131n g\u00fcveni ve de\u011feri \u00fczerinden de\u011ferlendirme e\u011filimi, mobbing davran\u0131\u015flar\u0131n\u0131 ortaya \u00e7\u0131karabilir. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Mobbingin Etkileri Nelerdir?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n![\"mobbing](\"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/media\/2024\/08\/mobbingin-etkileri-nelerdir.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nNedenlerden de anla\u015f\u0131ld\u0131\u011f\u0131 gibi bir \u00e7al\u0131\u015fma ortam\u0131nda mobbing olu\u015fmas\u0131; yap\u0131lan i\u015fin ve \u00e7al\u0131\u015fma ortam\u0131n\u0131n dinami\u011fi ile \u00e7al\u0131\u015fan\u0131n ki\u015fisel \u00f6zellikleriyle do\u011frudan ba\u011flant\u0131l\u0131. Ancak unutmay\u0131n ki mobbing, bir i\u015f yerinin ve \u00e7al\u0131\u015fanlar\u0131n huzuru i\u00e7in \u00f6nlem al\u0131nmas\u0131 gereken b\u00fcy\u00fck bir problem. <\/p>\n\n\n\n
Mobbinge yani uzun s\u00fcreli bask\u0131ya maruz kalan bir ki\u015fi de t\u00fckenmi\u015flik sendromu<\/a> ortaya \u00e7\u0131kabilir. Bu da s\u00fcrekli yorgunluk, i\u00e7ine kapanma, motivasyon d\u00fc\u015f\u00fckl\u00fc\u011f\u00fc gibi hem duygusal hem de fiziksel a\u00e7\u0131s\u0131ndan ki\u015fide olumsuz sonu\u00e7lar do\u011furabilir. Ayr\u0131ca bununla birlikte mobbing, \u00e7al\u0131\u015fma d\u00fczeninde kopukluk yaratabilece\u011fi i\u00e7in genel olarak i\u015f yerinde performans\u0131n d\u00fc\u015fmesine sebep olabilir.\u00a0<\/p>\n\n\n\nK\u0131sacas\u0131 mobbing sadece \u00e7al\u0131\u015fanlar\u0131 de\u011fil, i\u015fi de olumsuz etkiler. Bu nedenle \u00f6zellikle i\u015fverenlerin \u00e7al\u0131\u015fma ortam\u0131ndaki psikolojik tacize kar\u015f\u0131 fark\u0131ndal\u0131k kazanmalar\u0131 ve kurum i\u00e7erisinde b\u00f6yle olumsuz durumlar\u0131n olu\u015fmamas\u0131 i\u00e7in \u00f6nlem almalar\u0131 olduk\u00e7a \u00f6nemli. <\/p>\n\n\n\n
Bir \u00c7al\u0131\u015fan Olarak Mobbing ile Nas\u0131l Ba\u015fa \u00c7\u0131k\u0131l\u0131r? <\/strong><\/h2>\n\n\n\nE\u011fer i\u015f yerinizde mobbinge maruz kald\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorsan\u0131z \u00f6ncelikle \u201c\u0130\u015f hayat\u0131 b\u00f6yledir.\u201d diyerek normalle\u015ftirmemeye \u00f6zen g\u00f6sterin. \u00c7\u00fcnk\u00fc bu durum hem i\u015f hayat\u0131n\u0131z\u0131 hem de fiziksel ve psikolojik durumunuzu olumsuz y\u00f6nde etkileyebilecek bir s\u00fcre\u00e7. Bu s\u00fcrecin etkilerini hafifletmenin yolu da ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z durumu payla\u015fmak ve bu konu hakk\u0131nda \u00f6nlem al\u0131nmas\u0131 i\u00e7in i\u015f yerini bilgilendirmekten ge\u00e7iyor. <\/p>\n\n\n\n
Ya\u015fan\u0131lan bask\u0131 halinde bunu anlamland\u0131rmak ve payla\u015fmak tabii ki zor olabilir. Ancak mobbingi fark etti\u011finiz anda harekete ve ileti\u015fime ge\u00e7meniz olduk\u00e7a \u00f6nemli. Mobbinge maruz kald\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 kan\u0131tlayacak nitelikte yaz\u0131\u015fma, mesaj, e-posta gibi bilgi ve belgeler ile \u00fcst y\u00f6netimi ve insan kaynaklar\u0131n\u0131 bilgilendirebilirsiniz. Ayr\u0131ca bu durum, i\u015f yeri s\u0131n\u0131rlar\u0131 i\u00e7erisinde \u00e7\u00f6z\u00fclemedi\u011fi takdirde hukuki destek ve bu s\u00fcreci daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir \u015fekilde ilerletmek i\u00e7in psikolojik destek alman\u0131zda da fayda var.<\/p>\n\n\n\n
En \u00f6nemlisi ise i\u015f yerinde ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z bu olumsuz durumun g\u00fcnl\u00fck hayat\u0131n\u0131z\u0131 da etkilemesine izin vermemeniz gerekti\u011fi. \u0130\u015f ve ya\u015fam dengesini kurmak i\u00e7in nelere dikkat etmeniz gerekti\u011fini \u201c\u0130\u015f ve \u00d6zel Ya\u015fam Dengesini Geli\u015ftirmek \u0130\u00e7in \u0130pu\u00e7lar\u0131<\/a>\u201d yaz\u0131m\u0131zdan \u00f6\u011frenebilirsiniz. <\/p>\n\n\n\nMAPFRE Sigorta<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u00c7al\u0131\u015fma hayat\u0131n\u0131n en b\u00fcy\u00fck problemlerinden biri olan mobbing hakk\u0131nda merak edilen t\u00fcm sorular\u0131n cevab\u0131 blog yaz\u0131m\u0131zda! <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9922,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[886,382],"tags":[899,905],"class_list":["post-9919","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dusle","category-gundem","tag-ipucu","tag-kariyer"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9919","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9919"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9919\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9924,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9919\/revisions\/9924"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9922"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9919"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9919"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9919"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/figure>\n\n\n\n\u00c7al\u0131\u015fma ve Sosyal G\u00fcvenlik Bakanl\u0131\u011f\u0131 taraf\u0131ndan olu\u015fturulan \u0130\u015f Yerlerinde Psikolojik Taciz Bilgilendirme Rehberi<\/a>\u2019nde mobbing, i\u015f yerlerinde bir veya birden fazla ki\u015fi taraf\u0131ndan di\u011fer ki\u015fi ya da ki\u015filere y\u00f6nelik ger\u00e7ekle\u015ftirilen, belirli bir s\u00fcre sistematik bi\u00e7imde devam eden; y\u0131ld\u0131rma, pasifize etme veya i\u015ften uzakla\u015ft\u0131rmay\u0131 ama\u00e7layan; ma\u011fdur ya da ma\u011fdurlar\u0131n ki\u015filik de\u011ferlerine, mesleki durumlar\u0131na, sosyal ili\u015fkilerine veya sa\u011fl\u0131klar\u0131na zarar veren; k\u00f6t\u00fc niyetli, kas\u0131tl\u0131, olumsuz tutum ve davran\u0131\u015flar b\u00fct\u00fcn\u00fc olarak tan\u0131mlan\u0131r. Asl\u0131nda bu tan\u0131m sayesinde de mobbing olarak de\u011ferlendirilen davran\u0131\u015flar\u0131n bir s\u0131n\u0131r\u0131 \u00e7izilir. \u0130\u015f yerinde maruz kal\u0131nan bir davran\u0131\u015f\u0131n mobbing olarak de\u011ferlendirilmesi i\u00e7in \u015fu unsurlar\u0131 i\u00e7ermesi gerekir:\u00a0<\/p>\n\n\n\n Bu unsurlara bak\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda i\u015f yerinde mobbingin varl\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in temel olarak sistemli ve s\u00fcreklilik kazanm\u0131\u015f bir y\u0131ld\u0131rma durumunun olmas\u0131 gerekti\u011fini s\u00f6ylemek m\u00fcmk\u00fcn. Bu y\u0131ld\u0131rmaya y\u00f6nelik ortaya \u00e7\u0131kan olumsuz davran\u0131\u015flar\u0131 ise sadece y\u00f6neticiler de\u011fil, \u00e7al\u0131\u015fanlar da birbirine veya y\u00f6neticilerine uygulayabilir. <\/p>\n\n\n\n Mobbing olarak de\u011ferlendirilen bir ki\u015fiye veya gruba y\u00f6nelik olumsuz davran\u0131\u015flar\u0131n ortaya \u00e7\u0131kmas\u0131n\u0131n alt\u0131nda asl\u0131nda pek \u00e7ok neden olabilir. Belli ba\u015fl\u0131 baz\u0131 nedenleri ise \u015fu \u015fekilde s\u0131ralayabiliriz:<\/p>\n\n\n\n Nedenlerden de anla\u015f\u0131ld\u0131\u011f\u0131 gibi bir \u00e7al\u0131\u015fma ortam\u0131nda mobbing olu\u015fmas\u0131; yap\u0131lan i\u015fin ve \u00e7al\u0131\u015fma ortam\u0131n\u0131n dinami\u011fi ile \u00e7al\u0131\u015fan\u0131n ki\u015fisel \u00f6zellikleriyle do\u011frudan ba\u011flant\u0131l\u0131. Ancak unutmay\u0131n ki mobbing, bir i\u015f yerinin ve \u00e7al\u0131\u015fanlar\u0131n huzuru i\u00e7in \u00f6nlem al\u0131nmas\u0131 gereken b\u00fcy\u00fck bir problem. <\/p>\n\n\n\n Mobbinge yani uzun s\u00fcreli bask\u0131ya maruz kalan bir ki\u015fi de t\u00fckenmi\u015flik sendromu<\/a> ortaya \u00e7\u0131kabilir. Bu da s\u00fcrekli yorgunluk, i\u00e7ine kapanma, motivasyon d\u00fc\u015f\u00fckl\u00fc\u011f\u00fc gibi hem duygusal hem de fiziksel a\u00e7\u0131s\u0131ndan ki\u015fide olumsuz sonu\u00e7lar do\u011furabilir. Ayr\u0131ca bununla birlikte mobbing, \u00e7al\u0131\u015fma d\u00fczeninde kopukluk yaratabilece\u011fi i\u00e7in genel olarak i\u015f yerinde performans\u0131n d\u00fc\u015fmesine sebep olabilir.\u00a0<\/p>\n\n\n\n K\u0131sacas\u0131 mobbing sadece \u00e7al\u0131\u015fanlar\u0131 de\u011fil, i\u015fi de olumsuz etkiler. Bu nedenle \u00f6zellikle i\u015fverenlerin \u00e7al\u0131\u015fma ortam\u0131ndaki psikolojik tacize kar\u015f\u0131 fark\u0131ndal\u0131k kazanmalar\u0131 ve kurum i\u00e7erisinde b\u00f6yle olumsuz durumlar\u0131n olu\u015fmamas\u0131 i\u00e7in \u00f6nlem almalar\u0131 olduk\u00e7a \u00f6nemli. <\/p>\n\n\n\n E\u011fer i\u015f yerinizde mobbinge maruz kald\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorsan\u0131z \u00f6ncelikle \u201c\u0130\u015f hayat\u0131 b\u00f6yledir.\u201d diyerek normalle\u015ftirmemeye \u00f6zen g\u00f6sterin. \u00c7\u00fcnk\u00fc bu durum hem i\u015f hayat\u0131n\u0131z\u0131 hem de fiziksel ve psikolojik durumunuzu olumsuz y\u00f6nde etkileyebilecek bir s\u00fcre\u00e7. Bu s\u00fcrecin etkilerini hafifletmenin yolu da ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z durumu payla\u015fmak ve bu konu hakk\u0131nda \u00f6nlem al\u0131nmas\u0131 i\u00e7in i\u015f yerini bilgilendirmekten ge\u00e7iyor. <\/p>\n\n\n\n Ya\u015fan\u0131lan bask\u0131 halinde bunu anlamland\u0131rmak ve payla\u015fmak tabii ki zor olabilir. Ancak mobbingi fark etti\u011finiz anda harekete ve ileti\u015fime ge\u00e7meniz olduk\u00e7a \u00f6nemli. Mobbinge maruz kald\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 kan\u0131tlayacak nitelikte yaz\u0131\u015fma, mesaj, e-posta gibi bilgi ve belgeler ile \u00fcst y\u00f6netimi ve insan kaynaklar\u0131n\u0131 bilgilendirebilirsiniz. Ayr\u0131ca bu durum, i\u015f yeri s\u0131n\u0131rlar\u0131 i\u00e7erisinde \u00e7\u00f6z\u00fclemedi\u011fi takdirde hukuki destek ve bu s\u00fcreci daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir \u015fekilde ilerletmek i\u00e7in psikolojik destek alman\u0131zda da fayda var.<\/p>\n\n\n\n En \u00f6nemlisi ise i\u015f yerinde ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z bu olumsuz durumun g\u00fcnl\u00fck hayat\u0131n\u0131z\u0131 da etkilemesine izin vermemeniz gerekti\u011fi. \u0130\u015f ve ya\u015fam dengesini kurmak i\u00e7in nelere dikkat etmeniz gerekti\u011fini \u201c\u0130\u015f ve \u00d6zel Ya\u015fam Dengesini Geli\u015ftirmek \u0130\u00e7in \u0130pu\u00e7lar\u0131<\/a>\u201d yaz\u0131m\u0131zdan \u00f6\u011frenebilirsiniz. <\/p>\n\n\n\n MAPFRE Sigorta<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00c7al\u0131\u015fma hayat\u0131n\u0131n en b\u00fcy\u00fck problemlerinden biri olan mobbing hakk\u0131nda merak edilen t\u00fcm sorular\u0131n cevab\u0131 blog yaz\u0131m\u0131zda! <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9922,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[886,382],"tags":[899,905],"class_list":["post-9919","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dusle","category-gundem","tag-ipucu","tag-kariyer"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9919","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9919"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9919\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9924,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9919\/revisions\/9924"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9922"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9919"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9919"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mapfre.com.tr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9919"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
Mobbingin Nedenleri Nelerdir? <\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\n
\n
\n
\n
\n
Mobbingin Etkileri Nelerdir?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\nBir \u00c7al\u0131\u015fan Olarak Mobbing ile Nas\u0131l Ba\u015fa \u00c7\u0131k\u0131l\u0131r? <\/strong><\/h2>\n\n\n\n