Düşle Yaşa’nın hayatınıza renk ve hareket katacak önerilerine ve ipuçlarına sayfamızdan ulaşabilirsiniz.
Mindfulness son aylarda sıklıkla duyduğumuz kavramlardan biri. Peki, andaki deneyimlere odaklanan bir yöntem olan mindfulness tam olarak nedir, ne değildir? İşte, mindfulness hakkında merak ettiğiniz detaylar:
Yazın pek çok insanın şikâyetçi olduğu klima çarpmasının belirtileri nelerdir, klima çarpmasına ne iyi gelir? Klima çarpması hakkındaki detaylar burada!
Nedenleri, belirtileri kişiden kişiye değişse de sınav kaygısının sizi olumsuz etkilediği bir gerçek. Peki, sınav kaygısı ile nasıl başa çıkılır? Cevabı yazımızda!
Koronavirüs korkusu ile baş etme yöntemleri, içinde bulunduğumuz süreci daha sağlıklı geçirmenize yardımcı olacak! İhtiyaç duyduğunuz öneriler yazımızda.
Çocukla evde yapılabilecek eğitici aktiviteler sayesinde hem birlikte güzel zaman geçirebilir hem de çocuğunuzun gelişimine katkı sağlayabilirsiniz!
Online kurs platformları sayesinde dilediğiniz konuda kendinizi geliştirmeye ne dersiniz? En başarılı dijital eğitim platformlarını sizin için derledik.
Spor sayesinde hem fiziksel hem de mental olarak daha sağlıklı olmak mümkün! Evde spor yapmak isteyenler için egzersiz ve kanal önerileri yazımızda.
Güçlü bir bağışıklık sistemi, hastalıklardan korunmak için en önemli kriterlerden! Peki, ama bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir? Cevabı yazımızda.
Sigaranın sağlığa zararları nelerdir, sigarayı bırakma yolları nelerdir? Daha sağlıklı bir hayat yaşamak için ihtiyacınız olan ipuçlarını sıraladık.
İnternet sitemizden verimli şekilde faydalanabilmeniz ve kullanıcı deneyiminizi geliştirebilmek için Cookie (çerez) kullanıyoruz. ‘Onayla’ tuşuna bastıktan sonra tarayıcınızdan Cookie ayarlarınızı değiştirmediğiniz sürece bu sitede çerez kullanımını kabul ettiğinizi varsayacağız. Onayla Sözleşmeyi Oku