Düşle Yaşa’nın hayatınıza renk ve hareket katacak önerilerine ve ipuçlarına sayfamızdan ulaşabilirsiniz.
Pek çok insanın uzaktan çalışmaya, öğrencilerin ise uzaktan eğitime geçtiği, kalabalık ortamlardan uzak durulması önerilen COVID-19 döneminde sporu da evde yapmaya başladık. Bu süreçte, daha önceden aşinası olsak da daha popüler hale gelen egzersiz uygulamalarından biri de yoga oldu. Peki; yoga tam olarak nedir, yoga çeşitleri nelerdir? İşte, yoga hakkında bilmeniz gerekenler:
Psikolog ve psikiyatrist arasındaki farkları biliyor musunuz? Yazımızı okuyarak psikiyatrist ve psikolog arasındaki ayrımı hemen öğrenebilirsiniz.
Geçmişe ve geleceğe odaklanmadan anı yaşamaya ne dersiniz? Mindfulness ile bu mümkün! Mindfulness hakkında merak ettikleriniz yazımızda!
Yazın pek çok insanın şikâyetçi olduğu klima çarpmasının belirtileri nelerdir, klima çarpmasına ne iyi gelir? Klima çarpması hakkındaki detaylar burada!
Nedenleri, belirtileri kişiden kişiye değişse de sınav kaygısının sizi olumsuz etkilediği bir gerçek. Peki, sınav kaygısı ile nasıl başa çıkılır? Cevabı yazımızda!
Koronavirüs korkusu ile baş etme yöntemleri, içinde bulunduğumuz süreci daha sağlıklı geçirmenize yardımcı olacak! İhtiyaç duyduğunuz öneriler yazımızda.
Çocukla evde yapılabilecek eğitici aktiviteler sayesinde hem birlikte güzel zaman geçirebilir hem de çocuğunuzun gelişimine katkı sağlayabilirsiniz!
Online kurs platformları sayesinde dilediğiniz konuda kendinizi geliştirmeye ne dersiniz? En başarılı dijital eğitim platformlarını sizin için derledik.
Spor sayesinde hem fiziksel hem de mental olarak daha sağlıklı olmak mümkün! Evde spor yapmak isteyenler için egzersiz ve kanal önerileri yazımızda.
İnternet sitemizden verimli şekilde faydalanabilmeniz ve kullanıcı deneyiminizi geliştirebilmek için Cookie (çerez) kullanıyoruz. ‘Onayla’ tuşuna bastıktan sonra tarayıcınızdan Cookie ayarlarınızı değiştirmediğiniz sürece bu sitede çerez kullanımını kabul ettiğinizi varsayacağız. Onayla Sözleşmeyi Oku