Bağışıklık sisteminizin güçlü olması demek, vücudunuzun hastalıklara karşı daha dirençli olması demek! C, A, B12, E, K gibi vitaminlerin yanı sıra adını sıklıkla duyduğunuzu tahmin ettiğimiz probiyotikleri de beslenme listenize dâhil etmelisiniz. Haydi, gelin şimdi; “Probiyotik ne demek, faydaları nelerdir, hangi besinlerde bulunur*” gibi soruların cevaplarını verelim.
Ağaçların yeşillenmesi, çiçeklerin açması size huzur veriyor; ama bunun yanında her yıl bahar aylarında hapşırma, burun akıntısı, gözlerde sulanma, hatta…
Grip, nezle olarak da bilinen soğuk algınlığı, hatta son günlerde dünyanın gündeminde olan koronavirüs… Tüm bu hastalıklardan korunmak için kişisel…
Hepimizin gündeminde koronavirüsü var. Bu virüsten korunmak ve sağlığımızı korumak için yapmamız gerekenler ise belli: Zorunlu olmadıkça evden çıkmamak, sosyal…
Haberlerden adını sıklıkla duyuyor ve gelişmeleri takip etmeye, korunma yolları bulmaya çalışıyoruz. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından acil durum ilan…
Sigaranın sağlığa zararlı olduğu, pek çok iç organa zarar verdiği ve yaşam kalitesini düşürdüğü biliniyor. Peki, sigaranın sağlığa zararları hakkında…
D Vitamini eksikliği nedir, belirtileri nelerdir, D Vitamini içeren besinler hangileridir? Bilmeniz gereken tüm detayları sizin için yazımızda sıraladık.
Bol su, B vitamini, yeşil çay, protein ile acı biber tüketip, spor da yaptığınızı ve stresten uzak mutlu bir yaşam geçirdiğinizi umuyoruz. Metabolizmanızı hızlandıracak tüm bu sağlıklı alışkanlıkları edinmenin yanı sıra sağlığınızı korumak için yapmanız gereken bir adım daha kaldı: MAPFRE Sağlık Sigortası yaptırmak
Kış aylarında halsizlik, uyanmakta zorluk çekme gibi durumlardan mı şikayetçisiniz? Kışın daha enerjik olmak için yapabilecekleriniz yazımızda!
İnternet sitemizden verimli şekilde faydalanabilmeniz ve kullanıcı deneyiminizi geliştirebilmek için Cookie (çerez) kullanıyoruz. ‘Onayla’ tuşuna bastıktan sonra tarayıcınızdan Cookie ayarlarınızı değiştirmediğiniz sürece bu sitede çerez kullanımını kabul ettiğinizi varsayacağız. Onayla Sözleşmeyi Oku