Fiziksel aktivitenin hem bedensel hem de psikolojik faydaları olduğunu okumuş ya da duymuş olabilirsiniz. Yaygın kanının aksine fiziksel bir aktivite yapmak için illa spor salonuna gitmelisiniz diye bir şey yok. Açık havada yürüyüş yapmak da değerli aktivitelerden biri. Peki, yürüyüş yapmanın kanıtlanmış faydalarına daha yakından bakmaya ne dersiniz? Haydi, yürümenin fiziksel ve psikolojik olarak ne gibi etkileri olduğuna göz atalım.
Her göğüs ağrısı kalp krizine işaret etmez; fakat ona eşlik eden bazı belirtiler “Kalp krizi geçirirken ne olur?” sorusuna yanıt olabilir. Detaylar yazımızda.
Bir bebeğiniz olacağını öğrendiğiniz günden itibaren farklı deneyimler yaşamaya başlarsınız. Tabii bu deneyimler, bebeğiniz doğduğunda da devam eder. İşte, diş…
e-Nabız hizmetleri nelerdir, biliyor musunuz? Adını sıklıkla duyduğumuz e-Nabız hakkında daha fazla ayrıntıya ihtiyacınız varsa bu yazı tam sizlik!
Hastalıklardan korunmak için güçlü bir bağışıklık şart! Peki, bağışıklık sisteminin güçsüz olduğunun belirtileri nelerdir? Yazımızda sizin için anlattık.
Yoga türleri ve yoganın faydaları nelerdir, yoga nasıl yapılır? Son dönemlerde daha çok popülerleşen yoga hakkında bilinmesi gerekenler yazımızda.
MAPFRE Sigorta’nın hizmeti olan Bi’ Doktora Sor ile doktorunuz telefonun ucunda ya da ekranınızda! Bi’ Doktora Sor ile ilgili ayrıntılı bilgi yazımızda.
Sağlık sigortası teminatlarından olan yatarak ve ayakta tedavi teminatlarının farkları nedir, teminatlar neleri kapsar? Merak ettiklerinizin cevabı, burada!
Psikolog ve psikiyatrist arasındaki farkları biliyor musunuz? Yazımızı okuyarak psikiyatrist ve psikolog arasındaki ayrımı hemen öğrenebilirsiniz.
İnternet sitemizden verimli şekilde faydalanabilmeniz ve kullanıcı deneyiminizi geliştirebilmek için Cookie (çerez) kullanıyoruz. ‘Onayla’ tuşuna bastıktan sonra tarayıcınızdan Cookie ayarlarınızı değiştirmediğiniz sürece bu sitede çerez kullanımını kabul ettiğinizi varsayacağız. Onayla Sözleşmeyi Oku