Kış aylarında; baş ağrısı, öksürük gibi rahatsızlıkların görülme sıklığı artıyor. Birçok kişi grip, bronşit, farenjit ve nezle gibi hastalıklara yakalanıyor. Kış aylarında hastalıklara yakalanma riskinin artmasına sebep olan farklı etkenler…

Chia tohumu: O, bu senenin en popüler “Süper Gıdası’’ ! 🤸‍ Avokado, somon, hindistan cevizi derken; hayatımıza yeni bir “Süper Gıda” daha eklendi.🥑🐟🥥 “Süper Gıda”, hem sağlıklı yağlarıyla enerji veren,…

Üzerinizde genel bir mutsuzluk hali mi var? Karamsar ve isteksiz misiniz? Hatta tüm bunların ötesinde; aklınızdan yataktan çıkmamak, sürekli uyumak, telefonları açmamak ve kimseyle konuşmamak gibi depresif düşünceler mi geçiyor?…

Herkes sosyal medyada karşılaşıp, hayalini kurduğu o fit vücuda sahip olmak ister. Fitness salonlarında saatler harcanır, birbirinden zor diyetler yapılır. Bunların haricinde hayalinizdeki vücuda kavuşmanın son derece zahmetsiz olan birkaç…

Yaz mevsiminde hepimiz yıl boyunca özlediğimiz güneşle yeniden buluştuğumuzda, bu “gecikmiş” randevuyu biraz uzatabiliyoruz. Sonrası kimilerimiz için görsel şölene dönüşürken, kimilerimiz için de ızdıraba dönüşebiliyor. Kızarıklık, yanma, ateş, acı ve…