Fiziksel aktivitenin hem bedensel hem de psikolojik faydaları olduğunu okumuş ya da duymuş olabilirsiniz. Yaygın kanının aksine fiziksel bir aktivite yapmak için illa spor salonuna gitmelisiniz diye bir şey yok. Açık havada yürüyüş yapmak da değerli aktivitelerden biri. Peki, yürüyüş yapmanın kanıtlanmış faydalarına daha yakından bakmaya ne dersiniz? Haydi, yürümenin fiziksel ve psikolojik olarak ne gibi etkileri olduğuna göz atalım.
Her göğüs ağrısı kalp krizine işaret etmez; fakat ona eşlik eden bazı belirtiler “Kalp krizi geçirirken ne olur?” sorusuna yanıt olabilir. Detaylar yazımızda.
Umarız başınıza gelmez, ama arabanız çalınırsa yapmanız gerekenleri biliyor musunuz? İşte, “Arabam çalındı, ne yapmalıyım?” diyenlere yol gösterecek öneriler…
Direksiyon sınavını geçebilmek için nelere dikkat etmeniz gerektiğini biliyor musunuz? Direksiyon sınavına gireceklere tavsiyeleri bu yazıda sıraladık.
Siz de daha izole bir tatil için “Karavan kiralamak istiyorum.” diyenlerden misiniz? Peki, karavan kiralarken nelere dikkat etmeli, biliyor musunuz?
Bir bebeğiniz olacağını öğrendiğiniz günden itibaren farklı deneyimler yaşamaya başlarsınız. Tabii bu deneyimler, bebeğiniz doğduğunda da devam eder. İşte, diş…
e-Nabız hizmetleri nelerdir, biliyor musunuz? Adını sıklıkla duyduğumuz e-Nabız hakkında daha fazla ayrıntıya ihtiyacınız varsa bu yazı tam sizlik!
- OtomobilYaşa
Kar Zinciri Hakkında Bilinmesi Gerekenler: Ne Zaman, Nasıl Takılır ve Daha Fazlası
yazar Betiay TepeNasıl ve ne zaman takılır, hangi tekerleklere takılmalı, kullanılmadığında ne olur? Kar zinciri kullanımı hakkında merak ettikleriniz bu yazıda.
- İyi YaşamYaşa
Kendinize Dikkat Edin: Bağışıklık Sisteminin Zayıfladığını Gösteren Belirtiler
yazar Betiay TepeHastalıklardan korunmak için güçlü bir bağışıklık şart! Peki, bağışıklık sisteminin güçsüz olduğunun belirtileri nelerdir? Yazımızda sizin için anlattık.