Koronavirüs nedeniyle pek çoğumuz uzaktan çalışma modeline geçtik ve sosyal izolasyon ise arkadaşlarımızdan hatta ailemizden uzak kalmamıza sebep oldu. Yani koronavirüs, bizi zorlayan ve hayatımızı manevi olarak da ciddi şekilde etkileyen bir dönemi deneyimlememize neden oldu. Sosyal izolasyonunun çok önemli olduğu, mümkün olduğunca evimizden çıkmamamız gereken bu süreçte yaşadığımız gerginlik ve stres ise aynı evi paylaştığımız kişilerle ilişkilerimizin gerilmesine neden olabiliyor. Peki, sosyal izolasyonda aile yaşamı ya da aynı evi paylaştığımız arkadaşımızla ilişkimiz nasıl sağlıklı kılınabilir?
Etiket:
İpucu
İpucu
Ehliyet sınavına gireceklere yardımcı olacak tavsiyeler hazırladık! Tavsiyeleri incelemek için tıklayın.
- İyi YaşamYaşa
Bağışıklığınızın Düşmemesi İçin Bunlara Dikkat: Ramazanda Beslenme Nasıl Olmalı?
yazar Betiay TepeKoronavirüs sürecinde oruç tutanlar bağışıklık sistemini kuvvetli kılmak için Ramazan ayında nasıl beslenmeli? Ramazan’da beslenme ile ilgili detaylar burada.
Koronavirüs döneminde köpeğinizin hijyeni hem onun hem de sizin için önemli. Küçük dostunuzla yürüyüşe çıkarken dikkat etmeniz gerekenleri sizin için yazdık.
Home ofis çalışırken odaklanmakta zorlanıyor ve zamanı verimli kullanamadığınızı mı düşünüyorsunuz? Evden çalışanlara tavsiyeler yazımızda!
Koronavirüsten korunmak için el hijyeni çok önemli. Peki, kolonya mı el antiseptiği mi dezenfekte etme konusunda daha başarılı? Cevabı yazımızda!
Probiyotikler ne işe yarar, probiyotik içeren besinler nelerdir? Güçlü bağışıklık sistemi için ihtiyaç duyduğumuz probiyotikler hakkında her şey yazımızda.
Bahar alerjisi nedir, belirtileri nelerdir, bahar alerjisinin etkilerini azaltmak için neler yapılabilir? Ayrıntılı bilgi yazımızda sizi bekliyor.
Güçlü bir bağışıklık sistemi, hastalıklardan korunmak için en önemli kriterlerden! Peki, ama bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir? Cevabı yazımızda.