Pek çok insanın uzaktan çalışmaya, öğrencilerin ise uzaktan eğitime geçtiği, kalabalık ortamlardan uzak durulması önerilen COVID-19 döneminde sporu da evde yapmaya başladık. Bu süreçte, daha önceden aşinası olsak da daha popüler hale gelen egzersiz uygulamalarından biri de yoga oldu. Peki; yoga tam olarak nedir, yoga çeşitleri nelerdir? İşte, yoga hakkında bilmeniz gerekenler:
Etiket:
Sağlık
Sağlık
MAPFRE Sigorta’nın hizmeti olan Bi’ Doktora Sor ile doktorunuz telefonun ucunda ya da ekranınızda! Bi’ Doktora Sor ile ilgili ayrıntılı bilgi yazımızda.
Sağlık sigortası teminatlarından olan yatarak ve ayakta tedavi teminatlarının farkları nedir, teminatlar neleri kapsar? Merak ettiklerinizin cevabı, burada!
Psikolog ve psikiyatrist arasındaki farkları biliyor musunuz? Yazımızı okuyarak psikiyatrist ve psikolog arasındaki ayrımı hemen öğrenebilirsiniz.
Sonbahar sendromu nedir, belirtileri nelerdir, bu sendromu atlatmak için neler yapabilirsiniz? Sonbahar sendromu hakkında bilmeniz gerekenler yazımızda.
- İyi YaşamYaşa
Havalar Soğudu Diye İhmal Etmeyin: Yeterli Miktarda Su İçmenin Faydaları
yazar Betiay TepeVücudumuzun suya her zaman ihtiyacı var. Bu nedenle kış aylarında su tüketimini azaltmamak önemli. Peki, su içmenin faydaları nelerdir? Sizin için derledik.
COVID-19’dan korunmak için gündemde olan iki aşı var: Grip aşısı ve zatürre aşısı. Peki, zatürre ve grip aşısı COVID-19’dan korur mu? Cevabı yazımızda!
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için ihtiyaç olan elementlerden biri de çinko! Peki; çinko hangi görevleri üstleniyor, çinko eksikliği belirtileri neler?
Geçmişe ve geleceğe odaklanmadan anı yaşamaya ne dersiniz? Mindfulness ile bu mümkün! Mindfulness hakkında merak ettikleriniz yazımızda!